Światło, Prawda, Miłość

  Jak działają hormony GLP‑1, GLP‑2 i GIP? Najpierw: czym są hormony jelitowe? Po posiłku jelita nie tylko trawią jedzenie. Wykrywają też składniki odżywcze i wysyłają sygnały do innych części ciała. Robią to między innymi za pomocą hormonów, czyli chemicznych „wiadomości”, które krążą we krwi i wpływają na pracę trzustki, żołądka, jelit oraz mózgu. Do takich sygnałów należą GLP‑1, GLP‑2 i GIP. Ich nazwy są do siebie podobne, ale nie pełnią tej samej funkcji . GLP‑1: sygnał po posiłku, który pomaga regulować poziom cukru Kiedy składniki posiłku trafiają do jelit, organizm uwalnia GLP‑1. Hormon ten dociera między innymi do trzustki. Gdy poziom glukozy jest podwyższony, GLP‑1 pomaga komórkom beta trzustki zwiększyć wydzielanie insuliny. Insulina ułatwia komórkom pobieranie glukozy z krwi. GLP‑1 może też ograniczać wydzielanie glukagonu, hormonu, który podnosi poziom glukozy. Dodatkowo spowalnia opróżnianie żołądka, więc pokarm i glukoza mogą trafiać dalej wolniej. Wpływa również na s...

  SERCE MOŻE POMIEŚCIĆ OBA! WIDZĘ CIEMNOŚĆ, ALE WYBIERAM ŻYCIE Czy można widzieć wszystko, co jest nie tak z tym światem — niesprawiedliwość, cierpienie, manipulację, samotność i zniszczenie natury — a jednocześnie nadal kochać życie? Tak. Możesz być głęboko świadomy tego, co dzieje się na świecie, i jednocześnie bezwarunkowo zakochiwać się w samym fakcie, że żyjesz. Twoje serce potrafi pomieścić jedno i drugie. Witajcie, Kochani. Dzisiaj chcę porozmawiać z Wami o czymś bardzo ważnym, ponieważ wiele świadomych i wrażliwych osób dochodzi do momentu, w którym zaczyna czuć się przytłoczona tym, co widzi. Zaczynamy zauważać więcej. Widzimy cierpienie ludzi i zwierząt. Widzimy podziały, kłamstwa, manipulację, wojny, samotność, niesprawiedliwość oraz niszczenie naszej planety. Zaczynamy dostrzegać rzeczy, których wcześniej nie chcieliśmy lub nie potrafiliśmy zobaczyć. I wtedy może pojawić się pytanie: „Jak mam cieszyć się swoim życiem, kiedy na świecie dzieje się tak wiele złego?” Czasam...

Moduł 2: Nie oddawaj swojego umysłu — sztuka samodzielnego poznania Delbert Blair przez dziesięciolecia prowadził w Chicago Meta-Center i wykładał na temat metafizyki, świadomości, historii starożytnej, zdrowia holistycznego, medytacji oraz wpływu technologii na człowieka. Jego nauki łączyły duchowość z tematami naukowymi i hipotezami wykraczającymi poza główny nurt.  > Ważne: część jego poglądów stanowi metafizyczną interpretację albo hipotezę, a nie wiedzę potwierdzoną naukowo. W tym programie uczymy się rozpoznawać tę różnicę. Lekcja 1. Kim jest człowiek świadomy? Człowiek świadomy nie przyjmuje automatycznie wszystkiego, co słyszy. Nie odrzuca jednak informacji tylko dlatego, że są niezwykłe. Zadaje pytania: Kto przekazuje tę informację? Na jakich dowodach się opiera? Czy jest to fakt, interpretacja, doświadczenie osobiste czy hipoteza? Jak ta informacja wpływa na moje emocje i zachowanie? Czy prowadzi mnie do większej wolności, czy do lęku? W duchu nauk Blaira możemy powied...

 Jeśli potraktujemy tę ideę jako praktykę Tikkun — domykania starego wzorca przed wejściem w nowy etap, nie chodzi o to, żeby „pozbyć się” człowieka czy emocji. Chodzi o to, żeby przestać reagować w stary sposób. Możesz zrobić taki 7-krokowy proces: Nazwij to, co wróciło. Zapisz: „Co dokładnie wróciło teraz do mojego życia?” Może to być były partner, odrzucenie, lęk o pieniądze, potrzeba kontroli, konflikt, poczucie niedocenienia. Nie analizuj jeszcze dlaczego. Znajdź swoją automatyczną reakcję. Zapytaj: „Co zwykle robię, kiedy to się pojawia?” Np. gonię za odpowiedzią, zamykam się, próbuję kontrolować, udowadniam swoją wartość, wracam do relacji, która mi nie służy. To właśnie może być częścią Tikkun. Oddziel człowieka od lekcji. Zamiast pytać: „Dlaczego on/ona znowu się pojawił/a?”, zapytaj: „Co ta sytuacja uruchamia we mnie?” Czasami człowiek nie wraca po to, żeby z nim ponownie być. Jego pojawienie się może po prostu pokazać, czy ty nadal jesteś tą samą osobą. Zrób pauzę przed ...

  Historia Inanny jest jednym z najstarszych zapisanych mitów o śmierci starej tożsamości i ponownych narodzinach. Pochodzi ze starożytnego Sumeru. Inanna była boginią miłości, seksualności, płodności, ale również władzy i wojny. Jej najsłynniejsza opowieść to „Zejście Inanny do świata podziemnego” . Inanna schodzi do podziemia Inanna postanawia zejść do Kur — świata podziemnego , królestwa swojej siostry Ereszkigal . Przed podróżą ubiera się we wszystkie oznaki swojej boskiej mocy. W sumeryjskim tekście są to m.in. korona, biżuteria, szaty oraz przedmioty związane z jej statusem i władzą. Ale aby dostać się do świata podziemnego, musi przejść przez siedem bram . Przy każdej bramie strażnik odbiera jej jeden element. 1. Pierwsza brama — korona Traci symbol swojej najwyższej pozycji. Symbolicznie: „Nie jestem swoim statusem.” 2. Druga brama — oznaki percepcji/władzy Kolejny element jej boskiej tożsamości zostaje zabrany. „Nie kontroluję wszystkiego.” 3. Trzecia brama — ...

 30 DNI TIKKUN Jak wykorzystać sierpień i wrzesień do głębokiego podsumowania życia, naprawy przeszłości i świadomego rozpoczęcia nowego cyklu Są momenty w życiu, kiedy nie potrzebujemy kolejnego celu, kolejnej afirmacji ani kolejnej manifestacji. Potrzebujemy domknięcia. Potrzebujemy zatrzymać się i spojrzeć na całe swoje życie z zupełnie innej perspektywy. Zobaczyć nie tylko to, co nam się wydarzyło, ale również to, co przez te wszystkie doświadczenia próbowała zrozumieć nasza dusza. W Kabale istnieje niezwykle ważne pojęcie: TIKKUN — תיקון Najczęściej tłumaczymy je jako naprawa, korekta, przywrócenie właściwego porządku. W popularnym języku duchowym czasami mówi się o „oczyszczaniu karmy”. Jednak Tikkun jest czymś głębszym niż magiczne wymazanie konsekwencji przeszłości. Nie chodzi o to, żeby zapomnieć. Nie chodzi o to, żeby udawać, że nic się nie wydarzyło. Nie chodzi nawet o to, żeby usunąć swoją przeszłość. Chodzi o to, żeby przestać być osobą, która musi ją powtarzać. --- TW...